單項選擇題一般來說每天成人液體的需要量為()。
A.2升
B.4升
C.8升
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1.單項選擇題運(yùn)動補(bǔ)水的原則中運(yùn)動后補(bǔ)充運(yùn)動中的液體的丟失,運(yùn)動中每丟失1公斤體重,補(bǔ)液()。
A.100毫升
B.2000毫升
C.1000毫升
2.單項選擇題明代《東谷贅言》中說,多食之人有五患,不屬于五患的是()
A.細(xì)嚼慢咽
B.擾睡眠
C.患食不消化
3.單項選擇題提倡食物混食、粗細(xì)搭配。可以比較全面地攝取各種營養(yǎng)素,還可以提高()的營養(yǎng)價值。
A.碳水化合物
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
4.單項選擇題肥胖度的界定,在±()%為正常。
A.10
B.20
C.30
5.單項選擇題每日飲食中三大營養(yǎng)成分所提供熱量最佳比例原則50-20-30,其中50﹪的熱量應(yīng)來自()。
A.碳水化合物
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
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在校學(xué)生的運(yùn)動頻度,在力量練習(xí)中符合采用中等強(qiáng)度的情況每周至少應(yīng)鍛煉()次。
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