A.負(fù)荷量先增加,待適應(yīng)后再增加強(qiáng)度;
B.負(fù)荷強(qiáng)度先增加,待適應(yīng)后再增加量;
C.負(fù)荷量和強(qiáng)度同時增加,待適應(yīng)后再同時增加量和強(qiáng)度;
D.負(fù)荷強(qiáng)度增加時,負(fù)荷量應(yīng)適當(dāng)降低,待適應(yīng)后再增加負(fù)荷強(qiáng)度,同時降低負(fù)荷量;
E.負(fù)荷量增加時,負(fù)荷強(qiáng)度應(yīng)適當(dāng)降低,待適應(yīng)后再增加負(fù)荷量,同時降低負(fù)荷強(qiáng)度。
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A.課的準(zhǔn)備部分要活動全身各部分的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等;
B.課的準(zhǔn)備部分要充分調(diào)動學(xué)生的情緒,提高學(xué)生的注意力;
C.課的基本*部分的教材既應(yīng)有上肢為主的教材,也應(yīng)有下肢為主的教材;
D.課的基本*部分的教材應(yīng)主要以發(fā)展一種素質(zhì),鍛煉一個部位為主;
E.課的結(jié)束部分應(yīng)使身心得到全面的放松。
A.認(rèn)識事物規(guī)律;
B.社會制約性規(guī)律;
C.教育、教養(yǎng)和發(fā)展規(guī)律同一規(guī)律;
D.動作技能形成規(guī)律;
E.人體生理和心理活動變化規(guī)律;
F.學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律;
G.人體機(jī)能適應(yīng)性變化規(guī)律。
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