三級跳遠是在助跑后起跳，依次完成單腳跳、（）和跳躍的田賽項目。

排球正面雙手墊球重點是距來球（）遠時插臂、夾臂、并控制好反彈面，用力順序要協調連貫。

體育與健康基礎知識課教學中應注意教學方法選擇應恰當，提問、舉例和演示都應事先做好充分的準備。

青少年在12、13歲以后骨骼增長加快，而肌肉在15歲之后增長速度才逐漸加快，所以出現肌肉生長速度落后于骨骼生長的情況。

隊形是指所排隊伍的行列。

接力跑是以幾個互相配合，密切協作，分別跑完各自規(guī)定距離的集體項目，既是發(fā)展速度素質、協調性和培養(yǎng)快速奔跑的有效手段，又可培養(yǎng)密切合作的集體主義精神。

導語設計的好壞直接影響教學的整體質量，同時關系到一個教師的（）。

起跑后的第一步不宜過大，以后逐漸地增大到慢速跑的步長。

體育與健康基礎知識課的教學過程與實踐課的教學過程一樣。

武術諺語有“（）”，意在強調練拳應重視基本功，因基本功是拳藝提高的基礎。