多項選擇題瑜伽習練后的飲食有什么注意事項？（）

A.半小時再進食
B.練完就可以進食
C.盡可能選擇清淡飲食
D.可以選擇蔬果類食物最佳


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項選擇題高溫瑜伽一共有多少個體式？（）

A.25個
B.26個
C.27個
D.28個

2.多項選擇題瑜伽習練前的飲食有什么注意事項？（）

A.練習前，排空膀胱、清空腸胃
B.建議在無饑餓感的空腹狀態(tài)下練習
C.練習前可以多吃點東西，以免饑餓
D.如果練習前有較強的饑餓感，可以喝一杯牛奶或者吃一點流質(zhì)、易消化的食物

3.多項選擇題瑜伽服飾的要求是什么？（）

A.如果自我練習，盡可能不受束縛，在保持溫度的前提下盡可能少穿
B.根據(jù)自己喜好來穿著，不用注意什么
C.參加一些團體課程的服裝，建議是緊身舒適，能將關(guān)節(jié)體現(xiàn)出來為主
D.習練中不要佩戴任何首飾，以免弄傷自己的同時分散了注意力

4.多項選擇題瑜伽習練時間的要求是什么？（）

A.只要有時間，都可以練習
B.清晨可以以舒展身體為主
C.建議固定一個練習時間，堅持每天練習
D.如果時間不能固定，可以選擇間歇性的訓(xùn)練

5.多項選擇題瑜伽習練場地要求有哪些？（）

A.隨心所欲，走到哪里都都可以練
B.保持舒適、溫暖、清潔、空氣新鮮的環(huán)境
C.室外練習保持空氣的新鮮以及環(huán)境安靜
D.根據(jù)自身的情況適時選擇適合自己的習練場地