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瘦肉較肥肉含無機(jī)鹽多。
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心血管疾病患者,不宜多食動(dòng)物脂肪,以食用植物油為宜。
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飽和脂肪酸的含量動(dòng)物脂肪一般比植物油低。
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必需脂肪酸的含量動(dòng)物脂肪一般比植物油高。
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禽肉脂肪中飽和脂肪酸的含量高于家畜肉。
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畜肉中膽固醇的含量比內(nèi)臟中的高。
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畜類脂肪的主要成分是各種脂肪酸的甘油三酯。
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脂肪含量隨肉類的不同而異,一般是肥肉的脂肪多于瘦肉。
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用動(dòng)物蛋白質(zhì)可以補(bǔ)充谷類蛋白質(zhì)的缺乏和不足。
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肉類蛋白質(zhì)多為完全蛋白質(zhì),其氨基酸組成與人體蛋白質(zhì)相似,營養(yǎng)價(jià)值高。
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畜禽肉中的蛋白質(zhì)含量肥肉較瘦肉少。
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