單項選擇題前平舉動作主要是鍛煉（）。
A.三角肌前束
B.三角肌中束
C.三角肌后束
D.斜方肌
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1.單項選擇題立姿提肘拉動作主要是鍛煉（）。
A.三角肌
B.斜方肌
C.肩胛提肌
D.以上都是
2.單項選擇題躬身側(cè)平舉動作主要是鍛煉（）。
A.三角肌前束
B.三角肌中束
C.三角肌后束
D.背闊肌
3.單項選擇題側(cè)平舉動作主要是鍛煉（）。
A.三角肌前束
B.三角肌中束
C.三角肌后束
D.斜方肌
4.單項選擇題在大飛鳥機(jī)上練習(xí)夾胸動作鍛煉（）。
A.上胸部肌肉群
B.下胸部肌肉群
C.胸部兩側(cè)翼肌肉群
D.胸部中間溝肌肉群
5.單項選擇題下斜臥推舉動作鍛煉（）。
A.上胸部肌肉群
B.下胸部肌肉群
C.胸部兩側(cè)翼肌肉群
D.整個胸部肌肉群
最新試題
健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
題型：單項選擇題
進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
題型：單項選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？
題型：單項選擇題
以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。
題型：單項選擇題
進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。
題型：單項選擇題