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勞動(dòng)往往是局部的幾塊肌肉在反復(fù)的運(yùn)動(dòng)，而且會(huì)努責(zé)，強(qiáng)為，憋氣的使力。

其目的，就是活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)及韌帶，也就是通常說(shuō)的熱身運(yùn)動(dòng)。

靜心慢練是貫徹到整個(gè)太極套路中，包括器械，推手，單操，單式。

肝火旺，心躁氣疾，雙眼模糊不清，嘴角起泡，膚熱等一些疾病。

腎虛，雙腿麻木，手腳冰涼，脾虛等一些疾病。