單項(xiàng)選擇題籃球訓(xùn)練中,哪種測試可以評價籃球運(yùn)動員的身體平衡能力()
A.單腳站立測試
B.跳繩測試
C.接力跑測試
D.跳高測試
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1.單項(xiàng)選擇題以下哪項(xiàng)指標(biāo)可以評價籃球運(yùn)動員的上肢力量()
A.臥推
B.100米跑
C.仰臥起坐
D.立定跳遠(yuǎn)
2.單項(xiàng)選擇題以下哪項(xiàng)指標(biāo)可以評價一個運(yùn)動員的爆發(fā)力和速度()
A.立定跳遠(yuǎn)
B.仰臥起坐
C.俯臥撐
D.100米短跑
3.單項(xiàng)選擇題當(dāng)比賽落后或失利時,以下哪種方法可以幫助保持積極的心態(tài)()
A.自我否定
B.自我激勵
C.自我壓力
D.自我懲罰
4.單項(xiàng)選擇題比賽前感到緊張焦慮時,哪種呼吸形式可以幫助緩解緊張就情緒()
A.深呼吸
B.淺呼吸
C.不規(guī)則呼吸
D.快速呼吸
5.單項(xiàng)選擇題籃球運(yùn)動員在比賽時常常需要進(jìn)行跳躍運(yùn)動,以下哪種運(yùn)動對于提高跳躍能力最有效()
A.跑步
B.游泳
C.彈力訓(xùn)練
D.舉重
最新試題
下列哪項(xiàng)是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一()
題型:單項(xiàng)選擇題
學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的身體控制能力()
題型:單項(xiàng)選擇題
籃球運(yùn)動員的一般身體素質(zhì)訓(xùn)練,必須結(jié)合運(yùn)動員的思想意志品質(zhì),身體各部位肌肉、關(guān)節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況,嚴(yán)格進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。
題型:判斷題
學(xué)習(xí)籃球可以培養(yǎng)哪方面團(tuán)隊(duì)精神()
題型:單項(xiàng)選擇題
當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動過度腿抽筋的現(xiàn)象時,可以朝相反的方向活動肌肉,約堅(jiān)持1~2分鐘可以放松局部肌肉,然后再次進(jìn)行活動,反復(fù)多次有利于改善癥狀。
題型:判斷題
針對投籃時,持球手法不正確,五指未自然分開,手心托球的常見錯誤,教學(xué)訓(xùn)練運(yùn)用示范糾正動作,不包含()
題型:單項(xiàng)選擇題
投籃命中率不理想,可以增加投籃訓(xùn)練次數(shù),不需要改善投籃姿勢。
題型:判斷題
運(yùn)動后吃()可補(bǔ)充鉀離子,防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。
題型:單項(xiàng)選擇題
學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的平衡能力()
題型:單項(xiàng)選擇題
給籃球充氣量要適量,應(yīng)按照使用說明書對籃球進(jìn)行充氣,一般的籃球氣壓在七到九磅之間。
題型:判斷題