進(jìn)行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

健美運(yùn)動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美運(yùn)動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？