健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。

進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。

進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉內(nèi)收肌（）？

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉斜方肌（）？

健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

健美運(yùn)動(dòng)員在非賽季，應(yīng)注重（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前一周，通常會(huì)采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。