以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>

進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時(shí)，肩部容易受傷的原因可能是（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>

進(jìn)行坐姿推肩時(shí)，肩部受傷的風(fēng)險(xiǎn)因素包括（）。

進(jìn)行杠鈴臥推時(shí)，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>

健美運(yùn)動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>