單項(xiàng)選擇題力量耐力訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度一般采用的負(fù)荷強(qiáng)度為()

A.20---25%
B.20—40%
C.50—60%
D.10—25%


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1.單項(xiàng)選擇題循環(huán)訓(xùn)練法的組織形式有()

A.流水式、分配式、輪換式
B.分解式、完整式、
C.完整法、加難法、減難法
D.持續(xù)法、重復(fù)法、間歇法

2.單項(xiàng)選擇題發(fā)展一般耐力,一般采用()

A.持續(xù)訓(xùn)練法
B.游戲訓(xùn)練法
C.重復(fù)訓(xùn)練法
D.變換訓(xùn)練法

3.單項(xiàng)選擇題發(fā)展力量耐力,一般采用中長時間的()

A.持續(xù)訓(xùn)練法
B.間歇訓(xùn)練法
C.重復(fù)法與間歇訓(xùn)練法
D.游戲法

4.單項(xiàng)選擇題哪一類的運(yùn)動項(xiàng)目的主要訓(xùn)練方法是采取持續(xù)訓(xùn)練法()。

A.速度性
B.耐力性
C.力量性
D.難美性

5.單項(xiàng)選擇題提高短跑運(yùn)動員速度的訓(xùn)練方法有()

A.30米行進(jìn)間跑,60米行進(jìn)間跑,多級跳、30米跨步跳,蹲踞式起跑30米
B.30米行進(jìn)間跑,120米后蹬跑,100米高抬腿跑,三級跳
C.150米行進(jìn)間跑,站立式起跑200米,50米行進(jìn)間跑,100米全程跑
D.200米后蹬跑,30米行進(jìn)間跑,100米高抬腿跑

最新試題

在這些訓(xùn)練監(jiān)控子目標(biāo)中,訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控目標(biāo)和競技能力監(jiān)控目標(biāo)是(),而身心健康監(jiān)控目標(biāo)和運(yùn)動營養(yǎng)監(jiān)控目標(biāo)是()目標(biāo)。

題型:填空題

常用運(yùn)動心理能力評價指標(biāo)主要有()等。

題型:多項(xiàng)選擇題

根據(jù)模型中包含專項(xiàng)素質(zhì)因素的數(shù)量,專項(xiàng)素質(zhì)評價模型有()與()兩種類型。

題型:填空題

按訓(xùn)練手段的負(fù)荷性質(zhì)分類,可將訓(xùn)練手段分為()

題型:多項(xiàng)選擇題

肺通氣量在肺通氣閾出現(xiàn)后顯著增加;血清肌酸激酶與血乳酸值會在高強(qiáng)度訓(xùn)練中快速升高;持續(xù)的大負(fù)荷訓(xùn)練使運(yùn)動員反應(yīng)速度下降等都是()的體現(xiàn)。

題型:填空題

按訓(xùn)練內(nèi)容分類,可將訓(xùn)練負(fù)荷分為()與()。

題型:填空題

運(yùn)動心理評價指標(biāo)主要分為()和()。

題型:填空題

單一動作周期性的訓(xùn)練手段可分為()、()。單一動作混合性的訓(xùn)練手段可分為()、()。

題型:填空題

訓(xùn)練負(fù)荷等級的劃分方式:按()、()、()、()、()、()劃分負(fù)荷等級。

題型:填空題

按具體的訓(xùn)練內(nèi)容,可將訓(xùn)練負(fù)荷安排模式分為()、()、()。

題型:填空題