在校學(xué)生的運(yùn)動頻度，在力量練習(xí)中符合采用中等強(qiáng)度的情況每周至少應(yīng)鍛煉（）次。

奧運(yùn)會跆拳道比賽中，跆拳道選手禁止擊打?qū)Ψ剑ǎ┎课弧?/p>

下列哪個可以提高肌力的運(yùn)動方式和運(yùn)動強(qiáng)度（）

當(dāng)運(yùn)動時不小心擦傷了在處理傷口時，首先處理的方法是（）

下列方法不屬于檢測肌力的是（）

良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）

鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）

提高體適能的鍛煉原則有哪些（）

（）可以明顯提高肺活量。

體育運(yùn)動中最古老的運(yùn)動項(xiàng)目（）