“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領的是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。