瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

“生命”的“生”意味著什么？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。