扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）