小明是一名初中生，小學(xué)時成績優(yōu)秀，而且小升初是以全縣第一的成績考入初中的。進入初中后，因?qū)W習(xí)不適應(yīng)，成績逐漸下降到二十幾名，這給了小明很大的打擊。從此，小明來學(xué)校時總把衣服的拉鏈拉得很高，將頭藏進衣服單，不愿見人。分析小明這種狀況屬于什么心理現(xiàn)象?造成這一問題的原因是什么?如何幫助小明擺脫這種困境?

行為演練的基本方法包括全身松弛訓(xùn)練、（）和肯定性訓(xùn)練。

下列選項中，對心理健康理解不正確的是（）。

焦慮癥可采用肌肉放松、（）方法，運用自助性認(rèn)知矯正程序，指導(dǎo)學(xué)生緩解考試前的焦慮。

進食障礙包括（）。

抑郁癥是以持久的（）為特征的神經(jīng)癥。

強迫癥包括（）和（）。

心理健康

神經(jīng)性厭食可采用行為療法、（）療法矯正，可采用（）法來治療失眠。

學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容包括（）。