跨欄跑在下欄著地時，起跨腿應積極下壓，擺動腿應加速向前提拉。

歇步是長拳的基本步形之一，它要求挺胸、塌腰、兩腿靠攏并貼緊。

搓球技術是乒乓球運動員必須具備的過渡性技術，但在比賽中不能多搓，否則被對方搶攻。

排球中的“中一二”進攻形式由前排中間的3號隊員擔任二傳。

手形手法是武術技術中上肢進攻和防守時，手的形狀和上肢的運動方法。屬于武術踢、打、摔、拿“四擊”技術中內容豐富度僅次于腿法的一類。

擊球瞬時的球拍速度不僅是擊球力量的基礎，而且也是擊球旋轉的基礎。

面向低單杠半蹲立，兩手正握單杠的動作屬于“單純懸垂”。

跨欄欄間跑是指從下欄著地點到下一欄起跨點之間的快速跑動過程，欄間三步步長的比例是小、大、中。

排球場區(qū)的前場區(qū)與后場區(qū)是以進攻限制線來區(qū)分的。

在乒乓球運動中，移動步法是以對來球判斷為依據(jù)，以自己準備采用的擊球方式為要求以搶占有利的擊球位為目的。