對(duì)自我的不良認(rèn)知與對(duì)挫折的不良認(rèn)知，均會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)認(rèn)知心理問題，其典型的表現(xiàn)包括（）。

壓力管理的目標(biāo)將適度壓力轉(zhuǎn)化為過(guò)度壓力。

當(dāng)你抑郁焦慮急需發(fā)泄自己的憤懣時(shí)，聽舒緩，流暢，平靜的音樂；當(dāng)你煩躁不安時(shí)，聽一些激蕩的音樂，有利于宣泄情緒，使心情平復(fù)。

客觀地說(shuō)，在教育界已經(jīng)對(duì)無(wú)人教育進(jìn)行深刻反省的今天，我們更應(yīng)該注重的是“有人教育的無(wú)人化”傾向，要做到（）。①在教育過(guò)程中，避免表面上將人擺在目的性位置，悄然之中將非人之物置于人的頭頂②將學(xué)生置于主體地位③以學(xué)生為中心設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)④對(duì)學(xué)生進(jìn)行本質(zhì)性關(guān)懷

中學(xué)生心理減壓的基本方法包括（）。①破冰，融洽氣氛、建立關(guān)系②認(rèn)知調(diào)節(jié)③建立自信④價(jià)值澄清⑤促進(jìn)溝通⑥想象與放松⑦其它

吃橘子時(shí)，嵐嵐說(shuō)：“老師，你給我剝皮”，王老師大聲說(shuō)：“咱們來(lái)幫小橘子脫衣服吧，看誰(shuí)做得又快又好”小朋友們爭(zhēng)著說(shuō)：“好，我來(lái)!”大家爭(zhēng)相動(dòng)手起來(lái)。嵐嵐在模仿中學(xué)會(huì)了剝橘子皮。王老師的行為體現(xiàn)在善于（）。

“地理課堂小組合作學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)研究”應(yīng)圍繞預(yù)設(shè)和完善（）開展研究。

壓力源可以分為（）。①預(yù)期壓力②情境壓力③慢性壓力④殘留壓力

以下不屬于“角色技能”的是（）。

“必須遵守生活秩序；主動(dòng)吸收新知識(shí)；即使是小事，也要采取合乎情理的行動(dòng)；即使心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理”。該方法是用于（）的調(diào)適方法。