A.站姿側(cè)平舉
B.站姿前平舉
C.躬身側(cè)平舉
D.站姿單臂屈伸
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A.頸部繞環(huán)
B.頸側(cè)屈
C.左右轉(zhuǎn)頸
D.仰臥負(fù)重頸屈伸
A.仰臥兩頭起
B.頸后下拉
C.拉力條內(nèi)收
D.腿舉
A.俯臥兩頭起
B.橡皮條屈踝
C.拉力條內(nèi)收
D.站立提踵器械
A.負(fù)重蹲起
B.橡皮條屈踝
C.拉力條髖屈伸
D.腿舉
A.負(fù)重蹲起
B.器械腿屈伸
C.拉力條內(nèi)收
D.腿舉
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最新試題
單一動(dòng)作周期性的訓(xùn)練手段可分為()、()。單一動(dòng)作混合性的訓(xùn)練手段可分為()、()。
按訓(xùn)練手段的負(fù)荷性質(zhì)分類,可將訓(xùn)練手段分為()
典型的淘汰賽賽制可分()、()制兩種。
在這些訓(xùn)練監(jiān)控子目標(biāo)中,訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控目標(biāo)和競(jìng)技能力監(jiān)控目標(biāo)是(),而身心健康監(jiān)控目標(biāo)和運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)監(jiān)控目標(biāo)是()目標(biāo)。
按大小分類,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可分為()、()、()和()。
按競(jìng)技能力的要素分類,可將訓(xùn)練手段分為()。
按訓(xùn)練實(shí)施情況分類,可將訓(xùn)練負(fù)荷分為()與()。
訓(xùn)練監(jiān)控總體目標(biāo)的子目標(biāo)主要包括()
循環(huán)訓(xùn)練法的關(guān)鍵是()。
運(yùn)動(dòng)技術(shù)評(píng)價(jià)指標(biāo)主要包括()和()指標(biāo)。