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按大小分類,運動負荷可分為()、()、()和()。
答案:
小負荷;中等負荷;次大負荷;最大負荷
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填空題
按作用機制分類,運動負荷可分為()與()。
答案:
外部負荷;內(nèi)部負荷
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填空題
程序訓練法的應用過程是閉環(huán)式的控制過程,與模式訓練法不同的是:模式訓練法的控制依據(jù)是(),而程序訓練法的控制依據(jù)是()。
答案:
訓練模式;訓練程序
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