單項選擇題塑身人群的每日蛋白需要量是（）g/kg左右。

A.1
B.2
C.0.5
D.3


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1.單項選擇題膳食中增加營養(yǎng)素（）的比例，能夠提高基礎(chǔ)代謝率。

A.碳水化合物
B.蛋白質(zhì)
C.膳食纖維
D.水

2.單項選擇題北京國際骨質(zhì)疏松學術(shù)會議均提出防治骨質(zhì)疏松癥的三項措施，其中哪一項不是（）

A.適當補鈣
B.飲食調(diào)節(jié)
C.經(jīng)常運動
D.多休息、睡覺

3.單項選擇題亞健康狀態(tài)的形成有多方面原因，下列說法不是亞健康形成主要原因的是（）

A、壓力過大
B、熱量攝入不足
C、身體活動減少
D、飲食不均衡

4.單項選擇題肌酸的服用要掌握正確的服用方法和注意事項，下列哪項是正確的（）

A.用開水沖服
B.用酸性飲料沖服
C.和白水一同服用
D.和含糖飲料一同服用

5.單項選擇題進疲勞恢復的有效手段，不包括哪項（）

A.系統(tǒng)補糖
B.多吃肉
C.補充蛋白、肽
D.補充抗氧化維生素