單項選擇題肌酸的服用要掌握正確的服用方法和注意事項，下列哪項是正確的（）

A.用開水沖服
B.用酸性飲料沖服
C.和白水一同服用
D.和含糖飲料一同服用


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1.單項選擇題進疲勞恢復的有效手段，不包括哪項（）

A.系統(tǒng)補糖
B.多吃肉
C.補充蛋白、肽
D.補充抗氧化維生素

2.單項選擇題關(guān)肌酸能夠增肌的作用機制，下列哪項不正確（）

A.增加肌肉體積，有利于肌細胞吸收氨基酸，合成蛋白質(zhì)，促進肌肉的生長；
B.把水帶入肌肉，增加肌肉體積；
C.增加肌肉力量；
D.提高生長激素水平

3.單項選擇題于運動飲料，下列說法不正確的是（）

A.具有合理的糖組成
B.高滲透壓
C.不含碳酸氣、酒精、咖啡因
D.適當補充電解質(zhì)

4.單項選擇題大豆蛋白粉與乳清蛋白粉的主要區(qū)別在于（）

A.熱量不同
B.主要營養(yǎng)素不同
C.蛋白質(zhì)種類和來源不同
D.是否是優(yōu)質(zhì)蛋白