單項(xiàng)選擇題在一堂精彩的足球課上,某個(gè)時(shí)段同學(xué)們的平均心率達(dá)到了165次每分鐘,請(qǐng)推測(cè)同學(xué)們?cè)谧鍪裁淳毩?xí)?()

A.隊(duì)列操
B.戰(zhàn)術(shù)分析
C.足球比賽
D.拉伸放松


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1.單項(xiàng)選擇題小明是校羽毛球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員,為了盡快提高個(gè)人技術(shù),他拼命的進(jìn)行訓(xùn)練,一次高強(qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練后,他感到肌肉酸痛,經(jīng)過休息后還不見好轉(zhuǎn),接下來他應(yīng)該怎么做?()

A.重復(fù)昨天的訓(xùn)練內(nèi)容
B.適當(dāng)減少訓(xùn)練時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量
C.從此不再參加訓(xùn)練
D.大運(yùn)動(dòng)量的體能訓(xùn)練

2.單項(xiàng)選擇題參加完校足球隊(duì)訓(xùn)練后小明感到有點(diǎn)疲勞,為了消除疲勞他可以怎么做?()

A.為了節(jié)省體力不做整理活動(dòng)
B.溫水沐浴
C.為了減肥減少食物攝入
D.減少睡眠時(shí)間

4.單項(xiàng)選擇題高中階段學(xué)生的身體發(fā)育逐漸成熟,通過積極參加體育鍛煉,可以使男生肌肉更加健美,女生則可減少體內(nèi)脂肪堆積,使體態(tài)健美勻稱,下列說法正確的是?()

A.女生身體形態(tài)主要的鍛煉部位是胸部、腰背部和臀部
B.男生主要進(jìn)行肩帶、上臂、胸廓和腰部及腿部的練習(xí)
C.男生要增加肌肉力量,形成結(jié)實(shí)而健美的體形
D.以上說法都正確

最新試題

杠鈴臥推屬于()運(yùn)動(dòng)。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定,U12籃筐的高度為()米。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

擲球入界線是2條0.15米長(zhǎng)的擲球入界線應(yīng)畫在記錄臺(tái)對(duì)側(cè)、比賽場(chǎng)地外的邊線上,其外沿距離最近端線內(nèi)沿是()米。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

替換應(yīng)盡可能快地完成。已發(fā)生第5次犯規(guī)或已被取消比賽資格的隊(duì)員必須立即被替換(不超過()秒)。根據(jù)裁判員的判斷,如果有不必要的延誤,應(yīng)給違犯的隊(duì)登記一次暫停。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的“跳深”練習(xí)手段屬于()。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

臀部激活常采用()來進(jìn)行訓(xùn)練。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

奧林匹克抗阻訓(xùn)練時(shí),()%1RM負(fù)載能引發(fā)最大的爆發(fā)力輸出。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

肌肉耐力又稱為()。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

基礎(chǔ)階段一(女6-7歲/男6-8歲)基本運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展內(nèi)容占比為()。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題