A.女生身體形態(tài)主要的鍛煉部位是胸部、腰背部和臀部
B.男生主要進行肩帶、上臂、胸廓和腰部及腿部的練習(xí)
C.男生要增加肌肉力量，形成結(jié)實而健美的體形
D.以上說法都正確
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A.安靜心率隨年齡增長而逐步增加
B.安靜心率隨年齡增長而逐步減少
C.血壓隨年齡增長而逐步降低
D.肺活量隨年齡增長而逐步降低
A.心率恢復(fù)時間比之前短
B.心率恢復(fù)時間比之前長
C.心率恢復(fù)時間和之前一樣
D.以上說法都對
A.心肺耐力
B.柔韌性
C.爆發(fā)力
D.肌肉力量
A.采用慢跑、游泳、健美操等全身大肌肉參與的持續(xù)運動
B.每次鍛煉持續(xù)的時間應(yīng)不低于30分鐘，最好持續(xù)到60分鐘左右
C.每周需要堅持3-4次，規(guī)律強度、持續(xù)時間的鍛煉
D.上述方法都正確
A.每月1次，突然加大負荷重量和運動量
B.每天都進行大負荷重量、大運動量訓(xùn)練
C.每周連續(xù)大強度訓(xùn)練3天，然后休息4天
D.每周2-3次，每次間隔一天，逐漸加大負荷重量
最新試題
基礎(chǔ)階段一（女6-7歲/男6-8歲）基本運動技能發(fā)展內(nèi)容占比為（）。
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定，在小籃球比賽中，（）是唯一的防守戰(zhàn)術(shù)形式。
擲球入界線是2條0.15米長的擲球入界線應(yīng)畫在記錄臺對側(cè)、比賽場地外的邊線上，其外沿距離最近端線內(nèi)沿是（）米。
比賽中應(yīng)至少有（）種單獨的聲響信號，帶有截然不同的非常響亮的聲音提供給記錄臺。
在澳大利亞體能協(xié)會的規(guī)定中，青少年運動員力量測試需要達到（）分以上才可以開始杠鈴訓(xùn)練。
比賽場地應(yīng)按照籃球競賽規(guī)則，用50毫米寬的線標出。應(yīng)由最少寬（）毫米的帶有明顯反差顏色的外層界線標出。
進行快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練時，下列說法錯誤的是（）。
常用的進攻基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合包括（）等。
比賽期間（）可以與裁判員交流。
常見的防守基礎(chǔ)配合有（）等。