單項選擇題身體機能是指人的整體及各器官系統(tǒng)所表現出來的生命活動狀況，常用安靜時心率、血壓、肺活量等指標來初步評估身體機能的發(fā)育情況。青少年的身體機能逐漸增強，下列機能指標隨年齡變化的規(guī)律正確的是？（）

A.安靜心率隨年齡增長而逐步增加
B.安靜心率隨年齡增長而逐步減少
C.血壓隨年齡增長而逐步降低
D.肺活量隨年齡增長而逐步降低


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項選擇題小明最近經常參加體育鍛煉，身體機能得到明顯增強，請判斷他運動后心率的恢復情況與鍛煉之前發(fā)生什么變化？（）

A.心率恢復時間比之前短
B.心率恢復時間比之前長
C.心率恢復時間和之前一樣
D.以上說法都對

3.單項選擇題高一學生小明爬上五樓的教室就心慌氣短，老師說他的心肺耐力比較差，請你幫他選出提高心肺耐力的鍛煉方法？（）

A.采用慢跑、游泳、健美操等全身大肌肉參與的持續(xù)運動
B.每次鍛煉持續(xù)的時間應不低于30分鐘，最好持續(xù)到60分鐘左右
C.每周需要堅持3-4次，規(guī)律強度、持續(xù)時間的鍛煉
D.上述方法都正確

4.單項選擇題高一學生小明的引體向上成績不理想，老師說他的肌肉力量比較差，小明想通過鍛煉發(fā)展肌肉力量，同學們給他提供了幾條建議，為了科學、安全達成目標，下列哪條建議最適合？（）

A.每月1次，突然加大負荷重量和運動量
B.每天都進行大負荷重量、大運動量訓練
C.每周連續(xù)大強度訓練3天，然后休息4天
D.每周2-3次，每次間隔一天，逐漸加大負荷重量

5.單項選擇題高一學生小明的坐位體前屈成績不理想，老師說他的柔韌素質比較差，請你幫他選出提高柔韌素質的鍛煉方法？（）

A.動力拉伸法，有節(jié)奏的多次重復某一拉伸動作，如各方向的踢腿、振臂壓肩，腹背屈伸等。
B.靜力拉伸法，通過伸展到一定幅度時保持靜止狀態(tài)，如壓腿、體前屈保持一定時間等。
C.被動拉伸法，在老師或同伴協(xié)助下施加一定外力，但在運用時要注意方式方法和用力適度。
D.上述方法都正確