單項選擇題人體能夠在各種突然變換的條件下迅速，準確地改變身體運動的能力稱為（）。

A.靈敏素質(zhì)
B.柔韌素質(zhì)
C.速度素質(zhì)
D.耐力素質(zhì)


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1.單項選擇題目標肌肉為胸大肌的抗阻訓練動作是（）。

A.啞鈴側(cè)平舉
B.啞鈴前平舉
C.啞鈴俯身飛鳥
D.啞鈴仰臥飛鳥

2.單項選擇題減少脂肪體重最適宜的方式是（）。

A.大強度，短時間的運動
B.大強度，長時間的運動
C.中強度，短時間的運動
D.中強度，長時間的運動

3.單項選擇題滑行時一定自然呼氣、（）

A.身體盡量伸直、用力蹬邊
B.身體盡量屈曲、用力蹬邊
C.身體盡量伸直、輕輕蹬邊
D.身體盡量屈曲、輕輕蹬邊

4.單項選擇題爬泳手臂從向內(nèi)劃水開始，開始身體速度開始加快，到（）時達到最高速度。

A.向上劃水
B.空中移臂
C.向外劃水
D.向下劃水

5.單項選擇題第一屆古代奧林匹克運動會召開的地點是（）。

A.巴比倫
B.印度
C.希臘
D.法國