多項選擇題貫徹體育鍛煉持之以恒原則,應該注意()。
A.堅持安排合理的鍛煉間隔時間
B.只要有時間就要鍛煉
C.鍛煉要有恒
D.一次鍛煉后要休息幾天
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1.多項選擇題決定運動負荷大小的主要因素是()。
A.運動成績
B.量
C.強度
D.心率
2.多項選擇題為了達到體育鍛煉的目的,提高鍛煉的效果,再鍛煉中我們應遵循()等原則。
A.大運動量原則
B.中運動量原則
C.自覺積極性原則
D.從實際出發(fā)原則
3.多項選擇題一般來講,每天進行適當?shù)捏w育鍛煉對身體是有好處的,適宜晚飯后20分鐘和臨睡前10分鐘的活動有()。
A.籃球
B.排球
C.健身跑
D.太極拳
4.多項選擇題下列()是體育鍛煉固有的特點。
A.具有良好的習慣性
B.具有適應性
C.全面增進身體健康
D.提高身體素質(zhì)
5.多項選擇題育鍛煉具有()等特點。
A.增強肌肉力量
B.具有廣泛的群眾性
C.具有廣泛的選擇性
D.預防疾病
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