單項選擇題列不屬于疲勞表現(xiàn)的是()。
A.面色相當紅
B.出現(xiàn)深呼吸
C.呼吸中等度加快
D.注意力比較集中
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1.單項選擇題欲使健身跑中堆積的乳酸盡快消除,運動剛結束后應采用()有效的恢復措施。
A.平臥休息
B.靜坐
C.從事其他運動項目的練習
D.活動性休息
2.單項選擇題長時間大強度運動后,食用高糖膳食()。
A.肌糖原恢復速度較快
B.肌糖原恢復速度較慢
C.兩者都是
D.不一定
3.單項選擇題參加較大強度、時間較長的運動后,應多食用()。
A.淀粉類食物
B.蛋白質類食物
C.脂肪類食物
D.堿性食品
4.單項選擇題運動疲勞時,下列哪個物質含量明顯下降()。
A.糖原
B.ATP
C.氧合血紅蛋白
D.蛋白質
5.單項選擇題()是評價健身活動量的重要指標。
A、練習的節(jié)奏
B、練習的質量
C、練習的數(shù)量
D、練習的力量
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晨脈是運動訓練醫(yī)務監(jiān)督的重要指標,下列不正確的描述是()
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功能性訓練
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