單項選擇題欲使健身跑中堆積的乳酸盡快消除，運動剛結(jié)束后應(yīng)采用（）有效的恢復(fù)措施。
A.平臥休息
B.靜坐
C.從事其他運動項目的練習(xí)
D.活動性休息
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1.單項選擇題長時間大強度運動后，食用高糖膳食（）。
A.肌糖原恢復(fù)速度較快
B.肌糖原恢復(fù)速度較慢
C.兩者都是
D.不一定
2.單項選擇題參加較大強度、時間較長的運動后，應(yīng)多食用（）。
A.淀粉類食物
B.蛋白質(zhì)類食物
C.脂肪類食物
D.堿性食品
3.單項選擇題運動疲勞時，下列哪個物質(zhì)含量明顯下降（）。
A.糖原
B.ATP
C.氧合血紅蛋白
D.蛋白質(zhì)
4.單項選擇題（）是評價健身活動量的重要指標。
A、練習(xí)的節(jié)奏
B、練習(xí)的質(zhì)量
C、練習(xí)的數(shù)量
D、練習(xí)的力量
5.單項選擇題體育態(tài)度包括人們對體育活動（）的理解和評價，對體育活動的感情體驗以及體育活動的行為反應(yīng)。
A、目的
B、意義
C、價值
D、以上都是
最新試題
下列關(guān)于運動與健康關(guān)系的說法中，哪些是正確的？（）
題型：多項選擇題
有關(guān)骨骺損傷的論述，正確的是（）
題型：單項選擇題
在進行運動前，應(yīng)進行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運動損傷的風(fēng)險。
題型：填空題
運動飲料比普通水更能有效地補充運動中流失的水分和電解質(zhì)。
題型：判斷題
以下哪些是運動中的安全注意事項？（）
題型：多項選擇題
下列指標與心臟機能無關(guān)的是（）
題型：單項選擇題
運動保健學(xué)只關(guān)注運動員的健康和運動表現(xiàn)。
題型：判斷題
冒險行為就是有意尋求危險或故意冒險，下列哪項不是冒險行為（）。
題型：單項選擇題
下列哪些因素可能影響運動的表現(xiàn)和效果？（）
題型：多項選擇題
下列有關(guān)早期專項訓(xùn)練年齡的論述，錯誤的是（）
題型：單項選擇題