A.有助于智力的發(fā)展和提高
B.有助于情感與情緒的調(diào)節(jié)和改善
C.有助于堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)和形成
D.有助于自我正確觀念的確立和人際關(guān)系的改善
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A.促進(jìn)大腦的開發(fā)，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能
B.有效控制應(yīng)激水平
C.消除疲勞，提高學(xué)習(xí)效率
D.增強(qiáng)判斷力
A.運(yùn)動(dòng)類型
B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
C.運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間
D.個(gè)體的身體大小
A.鍛煉方式
B.鍛煉強(qiáng)度
C.鍛煉時(shí)間
D.鍛煉次數(shù)
A.提高神經(jīng)、肌肉的興奮度
B.減少肌肉的粘滯性
C.提高髖關(guān)節(jié)韌帶、肌肉、肌腱以及其它組織的彈性與伸展能力
D.防止運(yùn)動(dòng)損傷
A.減少受傷的危險(xiǎn)性
B.良好的柔韌性是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的重要條件
C.提高神經(jīng)系統(tǒng)與肌肉組織的協(xié)調(diào)性
D.是身心放松的一種方法
最新試題
啦啦操手位中，“加油手”的英文（）
15世紀(jì)發(fā)明了穿弦的球拍，16世紀(jì)古式室內(nèi)網(wǎng)球成為（）的國球。
80米波長發(fā)射臺(tái)地線是基本（）架設(shè)的。
有氧耐力運(yùn)動(dòng)包括（）、游泳、登上、健美操等。
以右手持80米波長無線電測向機(jī)為例，在測單向時(shí)要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機(jī)身反復(fù)比較兩個(gè)響音面音量大小。
踏板操步伐中：（）右腳向右邁出一步，左腳向右邁出一步，并交叉于右腳之后，右腳再向右邁出一步；左腳并于右腳。
80米波長測向機(jī)在接收到電臺(tái)后一般有（）條啞點(diǎn)線。
在每次鍛煉過程中，動(dòng)力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過長。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，（）功能得到提高。
啦啦操手位中：“上V”動(dòng)作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。