單項(xiàng)選擇題蔬菜烹調(diào)過(guò)程中對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的保護(hù)有效措施是（）。

A.先切后洗
B.切塊越細(xì)小越好
C.切后浸泡
D.猛火快炒


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1.單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于米、面食烹調(diào)過(guò)程中對(duì)營(yíng)養(yǎng)素保護(hù)的有效措施是（）。

A.大米淘洗次數(shù)越多越好
B.沸水煮飯
C.不喝米湯、面湯
D.面食適宜油炸

2.單項(xiàng)選擇題下列烹調(diào)過(guò)程中對(duì)營(yíng)養(yǎng)素保護(hù)的措施中錯(cuò)誤的是（）

A.不丟面湯
B.雞蛋不能生吃，可以用開(kāi)水沖服
C.蔬菜可適當(dāng)加醋
D.不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間沖洗肉類(lèi)

3.多項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)處方的基本內(nèi)容包括以下幾個(gè)方面（）。

A.運(yùn)動(dòng)種類(lèi)
B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間
D.運(yùn)動(dòng)頻度

4.多項(xiàng)選擇題下列食物屬于堿性食物的是（）。

A.白菜
B.肉
C.蘿卜
D.魚(yú)

5.多項(xiàng)選擇題我國(guó)規(guī)定的核心營(yíng)養(yǎng)素有以下哪幾種（）

A.維生素
B.脂肪
C.碳水化合物
D.鈉