仰臥脊柱扭動(dòng)主要是針對(duì)哪個(gè)部位的訓(xùn)練？（）

在做單腿伸展時(shí)，下面注意事項(xiàng)正確的是（）

“小天鵝”的動(dòng)作，哪里發(fā)力會(huì)更多？（）

小天鵝變化動(dòng)作退階動(dòng)作是（）

泳式和骨盆卷動(dòng)相同點(diǎn)是（）

骨盆卷動(dòng)練習(xí)脊柱，以下說(shuō)法正確的是（）

“天鵝式”動(dòng)作和“大天鵝”動(dòng)作的區(qū)別是（）

普拉提的鍛煉形式有（）

普拉提概述中以下不正確的是（）

腰方肌拉伸方法中正確的是（）