頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

“生命”的“生”意味著什么？（）

展臂式的功效有哪些？（）

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

扭轉動作可以讓脊柱變得（）。

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）