單項(xiàng)選擇題腰椎基本用于承重，故而訓(xùn)練方向以（）為主。
A.靈活
B.旋轉(zhuǎn)
C.穩(wěn)定
D.側(cè)彎
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1.單項(xiàng)選擇題中晚期懷孕期間女性練習(xí)者避免包含身體（）的練習(xí)。
A.仰臥位
B.側(cè)臥位
C.坐姿位
D.四足位
2.單項(xiàng)選擇題普拉提練習(xí)時(shí)，著裝應(yīng)選擇（）
A.緊身衣
B.寬松舒適的棉質(zhì)衣服
C.牛仔衣
D.練功服
3.單項(xiàng)選擇題胸椎段最大的動(dòng)作是（）。
A.側(cè)彎
B.屈曲
C.伸展
D.旋轉(zhuǎn)
4.單項(xiàng)選擇題腹內(nèi)壓肌由骨盆底肌、膈肌、（）組成。
A.腹橫肌
B.豎脊肌
C.多裂肌
D.腹直肌
5.單項(xiàng)選擇題“Bridging”運(yùn)動(dòng)過(guò)程中中軸延伸方向?yàn)椋ǎ?/a>
A.頭頂方向
B.膝蓋方向
C.肚臍方向
D.手臂方向
最新試題
上交叉頭前引縮短的肌肉是（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
肩胛骨前引的評(píng)估，說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）
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普拉提的鍛煉形式有（）
題型：多項(xiàng)選擇題
胸部抬起的注意事項(xiàng)說(shuō)法正確的什么？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
分腿搖擺是哪個(gè)動(dòng)作的徒手變化？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
小天鵝、泳式、天鵝式、都是針對(duì)（）的訓(xùn)練。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“天鵝式”動(dòng)作和“大天鵝”動(dòng)作的區(qū)別是（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
上交叉中肱骨內(nèi)旋的評(píng)估是（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
小天鵝動(dòng)作中主要加強(qiáng)哪些肌肉？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下什么情況的人不建議練坐姿骨盆后傾？（）
題型：多項(xiàng)選擇題