上肢訓練中俯臥撐訓練的正確動作是（）

以下哪些特點屬于柔韌性訓練（）

在學習體育項目的技術和動作執(zhí)行過程中，以下哪項是重要的訓練原則（）

適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復。

為了使學生對所學習的技術動作的結構和形式有一個清晰的運動表象，建立完整的技術概念，指導員多采用（）

運動損傷的主要致傷因素有（）

體育項目的全面發(fā)展是指（）

以下哪項是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)（）

對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。

以下哪種訓練方法可以幫助避免過度訓練（）