健美運動員在比賽前一周，通常會采取（）措施來減少水分潴留。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

健美運動員在減脂期，應（）。

健美運動員在備賽期間，應避免（）。

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風險因素包括（）。

健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。