心中的達(dá)摩指的是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動作需要保持的時(shí)間要超過（）。

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。