展臂式的功效有哪些？（）

脊椎復位的最常用方法就是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

“生命”的“生”意味著什么？（）

內臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

扭轉動作除了對脊椎兩側的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。