拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

如果椎間盤受過傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來什么感覺？（）

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

“生命”的“生”意味著什么？（）

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會(huì)對（）有很好的作用。

以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。