瑜伽對(duì)自由的定義是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

瑜伽生理學(xué)說(shuō)身體有三條主要脈絡(luò)和（）個(gè)脈輪。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）