以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

展臂式的功效有哪些？（）

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。