單項選擇題導致骨折的原因有（）

A.直接或間接暴力
B.肌肉拉力
C.勞損累積
D.以上皆是
E.以上皆不是


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1.單項選擇題關于腰椎間盤突出癥的注意事項，說法錯誤的是（）

A.腰椎間盤突出癥急性期應以休息和制動為主
B.運動量要遵守循序漸進的原則
C.運動時注意不要憋氣，要均勻呼吸，以免肌肉緊張
D.不宜做大幅度前屈彎腰動作，以防止間盤進一步突出，加重病情
E.腰椎間盤突出癥急性期應馬上進行康復治療

2.單項選擇題腰背肌鍛煉至少需鍛煉多長時間才能收到良好效果（）

A.兩周
B.一個月
C.兩個月
D.三個月
E.半年

3.單項選擇題腰背肌和腹肌的鍛煉比例一般應為（）

A.1：1
B.2：1
C.1：2
D.1：3
E.3：1

4.單項選擇題屬于核心肌群訓練的是（）

A.仰臥起坐
B.燕式
C.橋式運動
D.俯臥撐
E.Bobath球

5.單項選擇題椎間盤突出癥的主要內因是（）

A.椎間盤退變
B.外傷
C.過度負重
D.骨折
E.脫位