簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼健康的影響及其相關(guān)建議。

適度的有氧運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。

在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

大量研究表明，（）是非胰島素依賴型糖尿病的重要危險(xiǎn)因素。

簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)保健學(xué)的主要研究?jī)?nèi)容和應(yīng)用領(lǐng)域。

根據(jù)兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，其素質(zhì)發(fā)展的先后順序是（）。

心臟生理性雜音是（）期的雜音。

長(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致（）系統(tǒng)的過(guò)度興奮，引發(fā)心律失常等問(wèn)題。

簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)過(guò)度的危害及其預(yù)防措施。

以下哪些是運(yùn)動(dòng)中的安全注意事項(xiàng)？（）