訓練課后5~10分鐘后的心率恢復情況可判斷課運動量的大小，下屬屬于中等運動量的是（）

麥氏試驗陽性，提示可能是下列哪種損傷？（）

功能性訓練

以下哪些是運動后可能出現(xiàn)的正常生理反應(yīng)？（）

下列哪些運動可以有效鍛煉心肺功能？（）

運動保健學只關(guān)注運動員的健康和運動表現(xiàn)。

運動時出現(xiàn)疼痛感是正常的，應(yīng)該堅持完成運動。

簡述運動過度的危害及其預(yù)防措施。

根據(jù)兒童少年生長發(fā)育規(guī)律，其素質(zhì)發(fā)展的先后順序是（）。

請簡述運動熱身的重要性和方法。