健身知識競賽單項(xiàng)選擇題每日一練(2020.04.23)

來源：考試資料網(wǎng)

1 局部疲勞是指以身體某一部分進(jìn)行運(yùn)動使該局部（）機(jī)能下降而導(dǎo)致的疲勞。

2 神經(jīng)細(xì)胞長時(shí)間興奮會導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞本身的工作能力下降，為了避免進(jìn)一步消耗，神經(jīng)細(xì)胞會產(chǎn)生保護(hù)性（），因而造成整體工作能力下降。

3 學(xué)習(xí)、工作、生活要做到勞逸結(jié)合，成年人每天應(yīng)該保證的睡眠時(shí)間一般是（）。

4 在（）年的國際奧委會會議上規(guī)定：第1名、第2名、第3名將分別獲得金、銀、銅牌，并升起前3名優(yōu)勝者代表國的國旗。

5 會員是健身小白，想要增肌，第一訓(xùn)練階段應(yīng)以什么為主：（）