A.敏捷訓練 B.柔韌性訓練 C.力量訓練 D.都可以
A.敏捷訓練 B.柔韌性訓練 C.心肺訓練 D.都可以
A.降低重量,以確保動作質(zhì)量 B.鼓勵會員,繼續(xù)完成動作 C.不需要做任何調(diào)整,堅持按照原計劃繼續(xù)訓練 D.憋氣提升力量