判斷題三餐營(yíng)養(yǎng)全面均衡、合理搭配、不偏食、減少動(dòng)、植物脂肪，甜食和鈉鹽的攝入，增加豆制品、蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物是合理膳食的體現(xiàn)。
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體適能鍛煉原則中，專門性原則的應(yīng)用能夠帶來(lái)什么積極影響（）
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決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）
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提高體適能的鍛煉原則有哪些（）
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在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）
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（）可以明顯提高肺活量。
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良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）
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運(yùn)動(dòng)鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些內(nèi)容（）
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能應(yīng)用過(guò)去的所學(xué)，以創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，并且敞開(kāi)胸懷和周圍的世界交流互動(dòng)這體現(xiàn)“全人健康”的（）適能。
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在運(yùn)動(dòng)處方中，以預(yù)防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是（）處方。
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在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種（）
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