單項選擇題食譜編制完成后，如何根據(jù)個體需求進行調(diào)整？（）
A.無需調(diào)整，直接使用
B.根據(jù)個體營養(yǎng)需求和健康狀況進行調(diào)整
C.只根據(jù)個體口味進行調(diào)整
D.只根據(jù)個體喜好進行調(diào)整
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1.單項選擇題對于進行力量訓練的個體，蛋白質(zhì)攝入的重要性是什么？（）
A.促進脂肪燃燒
B.維持酸堿平衡
C.促進肌肉生長和修復
D.降低心血管疾病風險
2.單項選擇題關于兒童鋅攝入的說法，正確的是（）
A.兒童每天需要攝入20mg的鋅
B.鋅過量會導致中毒反應
C.富含鋅的食物包括海產(chǎn)品、紅肉、谷物等
D.兒童的鋅攝入主要來自母乳或配方奶，無需特別關注
