單項選擇題青少年健康成長，需要保持營養(yǎng)均衡，醫(yī)生提醒每天不僅要有一定量的脂肪、蛋白質(zhì)、糖類的攝入，還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素。那么，從人體所需的營養(yǎng)素角度看，以下哪類食物相對適宜用來補(bǔ)充維生素？（）
A.豬肉、牛肉
B.米飯、面條
C.蔬菜、水果
D.咖啡、純凈水
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1.單項選擇題人在運(yùn)動后，感到肌肉、關(guān)節(jié)酸脹和精神疲乏，其主要原因是體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)被大量分解，在分解過程中，產(chǎn)生（）、磷酸等酸性物質(zhì)。因此，在運(yùn)動后我們要注意飲食。
A.肌酸
B.葉酸
C.乳酸
D.核酸
2.單項選擇題人們常說“早吃好，午吃飽，晚吃少”，那么一日三餐的熱量比重可能為（）
A.30%、50%、20%
B.30%、40%、30%
C.10%、60%、30%
D.40%、30%、30%
3.單項選擇題在校初中男子籃球?qū)官愔?，各班的啦啦隊隊員們?yōu)槟猩鷤儨?zhǔn)備了各種飲品，用以補(bǔ)充水分。以下適宜用來在運(yùn)動中補(bǔ)充水分的是？（）
A.自來水
B.冰凍飲料
C.咖啡
D.運(yùn)動飲料
4.單項選擇題運(yùn)動后要避免喝含有咖啡因的飲料，例如咖啡、汽水、和茶，因為咖啡因也有利尿的作用，會令你體內(nèi)水份的補(bǔ)充不足。以下可以用來運(yùn)動后補(bǔ)充體液的是？（）
A.熱拿鐵
B.常溫礦泉水
C.冰凍可樂
D.冰奶茶
5.單項選擇題雙休日，小明與幾名同學(xué)相約到家附近的體育館進(jìn)行羽毛球活動。運(yùn)動結(jié)束后，他們在場邊休息與補(bǔ)充體液，對于運(yùn)動后補(bǔ)充水分，正確的做法是？（）
A.可以喝冰飲用水或冰凍飲料
B.不能一次補(bǔ)充大量水或者飲料
C.少量多次補(bǔ)充常溫的水或者運(yùn)動飲料
D.以上都是
最新試題
中國籃協(xié)的口號（）。
題型：單項選擇題
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定，在小籃球比賽中，（）是唯一的防守戰(zhàn)術(shù)形式。
題型：單項選擇題
在澳大利亞體能協(xié)會的規(guī)定中，青少年運(yùn)動員力量測試需要達(dá)到（）分以上才可以開始杠鈴訓(xùn)練。
題型：單項選擇題
基礎(chǔ)階段一（女6-7歲/男6-8歲）基本運(yùn)動技能發(fā)展內(nèi)容占比為（）。
題型：單項選擇題
比賽中，球隊所有隊員的彈力護(hù)臂和護(hù)腿、頭飾、腕帶、頭帶及彈力貼必須是（）的顏色。
題型：單項選擇題
兩人擊地傳球時，傳球擊地點一般為兩人之間距離離同伴距離的（）處。
題型：單項選擇題
杠鈴臥推屬于（）運(yùn)動。
題型：單項選擇題
長期力量訓(xùn)練的周期模型中，青少年（）可以開始進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練。
題型：單項選擇題
比賽中，當(dāng)判給原控制球隊擲球入界，進(jìn)攻計時員停止但不復(fù)位進(jìn)攻計時鐘，且剩余時間可見，是因為（）。
題型：單項選擇題
比賽中應(yīng)至少有（）種單獨(dú)的聲響信號，帶有截然不同的非常響亮的聲音提供給記錄臺。
題型：單項選擇題